Vous avez décidé de venir faire une thalasso à Saint-Malo pour une journée, un week-end ou plus ? On vous dit tout sur nos soins : l’hydrothérapie marine, l’algothérapie, la kinésithérapie et les activités physiques.

Consultez également tous nos soins spas

Hydrothérapie

Aérosols

Aérosols sous masque d’une pulvérisation de très fines gouttelettes d’eau de mer. Décongestion des voies aériennes.
Durée : 10mn

affusions dynamiques

Affusions Dynamiques

Cet hydromassage aérien se compose de plusieurs rideaux de jets d’eau de mer chaude qui se croisent et s’entrecroisent sans cesse.

douche sous marine

Douche Sous-marine

Puissant hydromassage sous-marin de l’ensemble du corps à l’aide d’un jet dirigé par un hydrothérapeute.

Drainage Marin

Drainage Marin

Hydromassage aérien réalisé sur tout le corps par une large douche d’eau de mer chaude.

grande douche

Grande Douche

Un jet diffus et puissant hydromasse l’ensemble du corps distant de 3 mètres. Soin stimulant.

Modelage sous Affusions

Modelage général du corps, sous une fine pluie d’eau de mer chaude, réalisé par une hydrothérapeute.

ondorelax

Ondorelax

Modelage postérieur du corps, allongé sur un matelas d’eau, par une onde circulaire. Soin relaxant.

Pédiluve

Pédiluve

Alternance d’eau chaude et froide qui favorise la vasomotricité des membres inférieurs. Durée : 20 mn

piscine jets

Piscine Jet Cervical ou Piscine Jet Lombaire

Exercices effectués devant un jet sous-marin localisé soit sur la région cervicale et cervico-dorsale, soit sur la région lombaire et dorso-lombaire. Soin profond décontracturant et tonifiant.

pressotherapie

Pressothérapie

Drainage pneumatique des membres inférieurs dans des bottes compartimentées gonflables. Soin drainant.

Algothérapie

boules marines

Boules Marines

Automassage des doigts et des poignets dans une crème d’algues chaude. Soin reminéralisant et sédatif. Durée : 20mn

algothérapie

Enveloppement d’algues

Enveloppement complet du corps par une crème d’algues chaudes suivi d’un rinçage drainant à l’eau de mer. Soin reminéralisant dans une ambiance musicale et lumineuse.

Kinésithérapie

aquarelaxation

Aquarelaxation

Relaxation aquatique en position allongée et soutenue par des flotteurs, apprentissage par un kinésithérapeute de techniques de relaxation en piscine. Durée : 25mn

aquastretching

Aquastretching

Étirements musculaires en eau de mer chaude. Amélioration de la mobilité articulaire. Durée : 25mn

gymnastique-ballon

Gymnastique ballon

Séance en salle animée par un kinésithérapeute à l’aide de gros ballons méthode Klein. Gymnastique du dos, travail postural. Durée : 25mn

gymnastique dos

Gymnastique dos

Gymnastique de maintien, de renforcement ou d’assouplissement. Durée : 50mn

gymnastique jambes

Gymnastique jambes

Gymnastique en salle animée par un kinésithérapeute, adaptée pour les insuffisances circulatoires des membres inférieurs. Durée : 50mn

Massage Bébé

Découvrez le massage d’éveil bébé dans un cadre unique avec une vue exceptionnelle sur la baie de Saint-Malo,… Un moment émotionnel intense qui marquera un temps fort de la relation entre la maman ou le papa et le nouveau né.

reeducation-cabine

Massage ou rééducation en cabine

Le massage pour diminuer les douleurs, les contractures, et améliorer la circulation sanguine. La rééducation dans le but d’améliorer le travail articulaire ou le renforcement

Piscine Jambes

Alternance de gymnastique des membres inférieurs en eau de mer chaude et de marche dans un couloir d’eau de mer fraîche. Stimulation des mécanismes vasomoteurs.

Piscine Kiné Balnéo

Gymnastique rééducative en piscine sous la conduite d’un kinésithérapeute. Entretien de l’appareil locomoteur et notamment de la colonne vertébrale. Durée : 25mn

piscine tonique

Piscine tonique

Gymnastique aquatique pour un entretien articulaire et musculaire généralisé. Durée : 25mn

Rééducation en piscine d'eau de mer

Rééducation en piscine

Utilisant la chaleur et la portance de l’eau de mer,le kinésithérapeute est présent dans l’eau pour ce soin très personnalisé. Amélioration de l’amplitude articulaire, renforcement.

Activités Physiques

aquacycling

Aquacycling

L’Aquacyling (aquabiking) est destiné à tous les publics, ce nouveau concept de vélo aquatique en bassin d’eau de mer est un cours en musique, ludique et efficace.
Activité basée sur la résistance de l’eau, l’aquacycling permet de travailler tous les groupes musculaires pour améliorer la condition physique, raffermir le bas du corps et augmenter l’endurance.

AquaGym

Aquagym

Exercices de gymnastique en piscine permettant de travailler, en décharge de poids, l’ensemble des groupes musculaires. Durée : 30mn

rameur saint-malo

Aviron Indoor

Les participants se lancent un défi sur un ergomètre d’aviron en suivant sur grand écran leurs gestes et la puissance des efforts fournis. Activité très

eveil musculaire

Éveil musculaire

Activité effectuée sur la plage de Saint-Malo du lundi au vendredi. Basée sur la détente et la respiration, l’assouplissement et l’oxygénation (sur les conseils d’un

longe_cote

Longe côte

Le Longe Côte est une randonnée marine de 45 minutes accessible tant aux amateurs qu’aux sportifs pour leur entraînement. Il s’agit de marcher dans l’eau de mer à l’aide d’une pagaie, le corps immergé jusqu’à la poitrine et protégé par une combinaison.

pilate

Pilates

Le pilates sert au renforcement musculaire. C’est une méthode douce dans laquelle on l’importance est donnée à la coordination entre le mouvement et la respiration.

Aqua Jogging

Training Aquatique

Le training aquatique est une activité d’endurance unique, une exclusivité des Thermes Marins de Saint-Malo, qui se pratique en eau de mer chauffée à 30°. Il permet à la fois de renforcer sa condition physique, son endurance, de perdre du poids et d’améliorer son tonus.

Yoga sur la plage à Saint-Malo

Yoga

Venez pratiquer le yoga aux Thermes Marins de Saint-Malo ! Le yoga est une discipline dont le but est la libération par l’harmonisation des trois dimensions fondamentales de l’être : le physique, le psychique et le spirituel.