Association de soins de thalasso, d’activités physiques et d’un lipomodelage quotidien pour tonifier le corps.

7 jours / 6 nuits / 6 jours de soins • ½ pension
 
 

Point fort du séjour

Des résultats encourageants, plusieurs centimètres de tour de taille en moins !

Pour ce forfait, l’option Diététique est conseillée.

En option : Le Physio Test APS pour faire le point sur votre forme et votre capacité physique 120 €

Votre cure minceur • 6 jours • 24 soins

Sédentarité, laisser-aller, junk food et autres mauvaises habitudes ont fini par générer quelques kilos superflus, quelques rondeurs indésirables, des petites bouées inesthétiques qui peuvent s’installer durablement et parfois, altérer l’estime de soi.

Un starter minceur : Association de soins de thalasso, d’activités physiques et d’un lipomodelage quotidien, ce programme spécifique pour les hommes a été pensé pour vous aider, dans une démarche globale, à reprendre de bonnes habitudes, retrouver le goût du mouvement, éliminer les poignées d’amour, redessiner des abdominaux, et enfin retrouver un corps svelte, remusclé et tonifié !

  • 1 diagnostic de mensuration
  • 6 séances de Cellu M6 Alliance* ou soins Amincissants
  • 2 Enveloppements d’Algues
  • 2 Massages de Kinésithérapie
  • 3 séances encadrées en piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique
  • 3 séances d’activités physiques : 1 séance de Circuit Training (45 min) et 2 séances de marche d’oxygénation en extérieur (1h) Prévoyez une tenue de sport
  • 8 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche.
  • 1 entretien avec le nutritionniste
  • 1 bilan de mensuration.

Lexique des soins

* Un collant spécial Cellu M6® est nécessaire pour suivre ces programmes. Vous le trouverez en vente au Spa au prix de 28 €.

12 jours Premium

Tous les forfaits se déclinent en version Premium.
12 jours – 48 soins pour un mieux-être global et une durabilité optimale des bienfaits des soins de thalassothérapie.

-15 % sur la 2è semaine

Paroles d’experts

 

Hervé DouverHervé DOURVER
Responsable du club forme Aquatonic©

Poignées d’amour, relâchement du tonus musculaire abdominal, c’est le moment pour réagir… Lire la suite

Pour compléter le soin de Spa, le service des sports des Thermes Marins de Saint-Malo a réfléchi aux activités les mieux adaptées à vos besoins pour des résultats rapides : Le PILATES pour un renforcement des groupes musculaires profonds et le STRETCHING pour libérer vos articulations.

La diminution du tour de taille aura un effet bénéfique sur le psychisme, le physique, mais aussi et surtout sur votre santé.


Frédéric Derat CarrièreFrédéric Derat-Carrière
Nutritionniste

Avec l’âge, les hommes accumulent leur excès d’énergie – au sens nutritionnel – au niveau du ventre et plus spécialement autour des viscères… Lire la suite

Le tour de taille est un indice esthétique et de confort personnel, mais surtout un indicateur de santé médicalement admis. Les hommes dont le tour de taille est supérieur à 90 cm (85 cm pour les femmes)  ont des risques élevés d’évoluer en vieillissant vers des troubles métaboliques  (hypertension, diabète, maladies cardio-vasculaires). Il est donc très utile de réagir à temps pour conserver une taille normale : la mesure sera faite avec un mètre ruban, positionné à l’horizontale au niveau des crêtes iliaques. Deuxième indicateur de santé relié à l’apparence physique pour rester en pleine forme : le tour de taille standardisé TTS  (tour de taille en cm  / hauteur en cm). Le principal message est celui-ci : le TTS doit rester inférieur à 0,5 pour rester en bonne santé. Plus précis, un examen de la composition corporelle permet d’estimer la masse grasse présente au niveau du ventre, elle ne devrait pas excéder une dizaine de kilos environ. Ces critères seront pris en compte lors de votre séjour aux Thermes Marins de Saint Malo.

ATTENTION en cas de modification de ce widget global : une version non dynamisée (car spécifique) existe sur l’escapade Spa.

Activités incluses dans votre séjour

  • Parcours Aquatonic : Ressourcez-vous dans une eau à plus de 30°.
  • Hammam : Laissez-vous envelopper par la chaleur humide du hammam… vous vous détendez, vous décompressez !
  • Sauna : Relaxez-vous avec la chaleur sèche du Sauna
  • Mais aussi :  Espace Forme, Brouillard Marin, Piscine de détente et Oxygénation Matinale

Choisissez votre hébergement
Pour le forfait Mer & Minceur au Masculin

En hôtel : Prix pour 6 nuits par personne en chambre double. ½ pension.
En résidence : Prix par personne curiste occupant le même appartement, comprenant : 6 jours de soins et 7 nuits du samedi au samedi.
Accès direct au centre de Thalassothérapie
 
à 500 m des Thermes Marins
 
à 500 m des Thermes Marins
 
à 800 m des Thermes Marins
 
Accès direct au centre de Thalassothérapie
 
À 200 m des Thermes Marins
 
À 1,5 km des Thermes Marins
 

Sans hébergement

Forfait Mer & Minceur au Masculin

 

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Tél. 02 99 40 75 00
7j/7, du lundi au vendredi de 8h30 à 20h. Samedi, dimanche et jours fériés de 9h30 à 18h30.

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Pour la Thalasso :

Pour les formules découverte à la demi-journée :

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Pour les soins Spa :

Tél. 02 99 40 75 23
7j/7, du lundi au samedi de 9h à 19h. Le dimanche de 9h à 13h.

Réservez en ligne

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7j/7, du lundi au samedi de 9h à 20h. Le dimanche de 9h à 19h.

Restaurant Le Cap-Horn

Tél. 02 99 40 75 40
7j/7, du lundi au dimanche de 9h à 22h. 

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Restaurant La Terrasse

Tél. 02 99 40 75 40
7j/7, du lundi au dimanche de 9h à 22h.

Restaurant La Verrière

Tél. 02 99 40 75 75
7j/7, du lundi au dimanche de 9h à 22h.

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