Votre séjour • 6 jours • 24 soins
Tensions musculaires, douleurs d’origine articulaire, fatigue physique… le séjour Mer & Soin du Dos offre une prise en charge personnalisée pour une approche ciblée de votre pathologie. L’association de soins thalasso, de rééducation et d’une gymnastique spécifique va permettre de prévenir le retour des douleurs et de soulager durablement votre mal de dos.
- 6 séances de Kinésithérapie en cabine : Massage ou Rééducation
- 3 Enveloppements d’Algues
- 3 séances de Rééducation en piscine
- 3 séances encadrées de gymnastique spécifique dos ou ballon de Klein.
- 9 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, ou Grande Douche.
- Seuls 4 soins d’hydrothérapie sont dispensés le dimanche (matin)
Prévoyez un tee-shirt et un pantalon de sport, pour le ballon de Klein et gymnastique dos.
ATTENTION en cas de modification de ce widget global : une version non dynamisée (car spécifique) existe sur l’escapade Spa.
Activités incluses dans votre séjour
- Parcours Aquatonic : Ressourcez-vous dans une eau à plus de 30°.
- Hammam : Laissez-vous envelopper par la chaleur humide du hammam… vous vous détendez, vous décompressez !
- Sauna : Relaxez-vous avec la chaleur sèche du Sauna
- Mais aussi : Espace Forme, Brouillard Marin, Piscine de détente et Oxygénation Matinale
12 jours Premium
Tous les forfaits se déclinent en version Premium.
12 jours – 48 soins pour un mieux-être global et une durabilité optimale des bienfaits des soins de thalassothérapie.
-15 % sur la 2è semaine
Les bienfaits du séjour
- Dissipation des douleurs et tensions
- Souplesse et mobilité articulaire et musculaire retrouvées
- Renforcement des muscles dorsaux et de la sangle abdominale, apprentissage des bons mouvements du dos
- Détente et bien-être globale
L’expertise de la kinésithérapie au service de votre dos
Les massages de kinésithérapie prennent une place essentielle dans les séjours Mer & Soin du dos. La cure comprend 6 séances en cabine (massage ou rééducation) et 3 séances en piscine d’eau de mer chauffée pour favoriser la décontraction des muscles dorsaux. L’objectif de ces séances est de travailler sur l’assouplissement, la mobilité et le renforcement du dos pour des bénéfices durables. L’encadrement individuel vous permettra d’obtenir de précieux conseils pour continuer à travailler sur ces points après votre cure.
Des soins thalasso ciblés pour détendre et soulager le mal de dos
En parallèle de ces séances de kinésithérapie, 12 soins de thalasso permettront à vos muscles de se détendre et à soulager votre dos. Les douches sous marines et les drainages marins, entre autres, permettent d’associer les massages sur une zone ciblée aux bienfaits de l’eau de mer. Les enveloppements d’algues, à fort effet reminéralisant, viendront favoriser le drainage et le soulagement des muscles dorsaux.
Gymnastique d’entretien & activités physiques encadrées
La pratique d’ exercices réguliers tels que la natation, la course à pied, la marche et/ou la pratique d’une gymnastique d’entretien permet le maintien des muscles du dos dans une forme optimale pour prévenir les douleurs du dos. Le séjour Mer et Soin du Dos inclut donc 3 séances encadrées de gymnastique spécifique dos ou ballon de Klein qui vont permettre de renforcer les muscles du dos. Le kinésithérapeute qui vous accompagnera lors de ces activités vous donnera des conseils essentiels afin que vous puissiez, après votre séjour, pratiquer une activité physique sans générer de douleur et utiliser correctement votre dos au quotidien.
