Un programme de soins créé sur mesure pour éliminer les tensions, la fatigue et renouer avec un sommeil réparateur.

 
 
7 jours / 6 nuits / 6 jours de soins • ½ pension

Le plus du séjour au Grand Hôtel des Thermes

En cadeau : une brume d’oreiller et livre de conseils sur le sommeil.
Pour les curistes hébergés au Grand Hôtel des Thermes : choix d’oreiller en chambre.

Votre séjour • 6 jours • 24 soins

  • 3 Massages sous Affusions
  • 3 Enveloppements d’Algues
  • 3 séances d’Aquarelaxation
  • 12 soins d’hydrothérapie parmi les suivants : Bain Jets, Douche Sous-Marine, Drainage Marin, Affusions Dynamiques
  • 2 Massages Spa Bien-Être et Sommeil
  • 1 Réflexologie Crânienne Émotionnelle

Lexique des soins

ATTENTION en cas de modification de ce widget global : une version non dynamisée (car spécifique) existe sur l’escapade Spa.

Activités incluses dans votre séjour

  • Parcours Aquatonic : Ressourcez-vous dans une eau à plus de 30°.
  • Hammam : Laissez-vous envelopper par la chaleur humide du hammam… vous vous détendez, vous décompressez !
  • Sauna : Relaxez-vous avec la chaleur sèche du Sauna
  • Mais aussi :  Espace Forme, Brouillard Marin, Piscine de détente et Oxygénation Matinale

La fatigue : le mal du siècle

Dans une société vouée désormais à la productivité et à la performance, le sommeil serait presque montré du doigt comme une perte de temps. La réalité physiologique de l’être humain est pourtant toute autre. Le sommeil est essentiel : il influe profondément sur les comportements et les capacités physiques et cognitives des individus. Il permet à chacun de reprendre des forces, d’assurer certaines fonctions métaboliques essentielles et de conserver son équilibre psychique.

Si, il y a cent ans, l’Homme dormait en moyenne 9 heures par nuit, aujourd’hui il n’en dort plus que 7. Cette diminution de la durée du sommeil s’accompagne en plus d’une perte de qualité : plus agité, moins profond, souvent coupé, le sommeil ne permet plus de régénérer en profondeur le système cérébral et physique. Les méfaits des troubles du sommeil sont nombreux : fatigue, perte de vigilance, dépression, irritabilité mais aussi obésité voire même à long terme diabète…Autant de pathologies ou de dysfonctionnements en plein essor aujourd’hui.

En quelques chiffres

  • 7h05 de sommeil en moyenne
  • 73 % des Français déclarent se réveiller au moins 1 fois par nuit environ 30 minutes
  • 33 % des Français souffrent de troubles du sommeil
  • 25 % des Français se plaignent de leur sommeil
    source : Institut National du Sommeil et de la Veille – 2015

La Thalassothérapie et le sommeil

C’est désormais prouvé : un séjour en Thalassothérapie rassemble les meilleures conditions pour améliorer le sommeil. En 2018, nous voulons aller plus loin et explorer cette problématique plus que contemporaine. C’est ainsi que, pour donner à chacun l’opportunité de renouer avec un sommeil réparateur, nous avons mis au point ce nouveau séjour spécifiquement dédié au sommeil.

Un nouveau protocole exclusif : Le Massage Bien-être Sommeil

Par des manœuvres vibratoires associées à des digito-pressions lentes et profondes en phase avec la respiration naturelle du curiste, ce nouveau massage, signé Thermes Marins de Saint-Malo, permet de dénouer en profondeur les tensions. Résultat : une grande détente. Le déblocage de nœuds énergétiques améliore le sommeil. La détoxification est optimisée et les circulations énergétiques, sanguines et lymphatiques relancées, pour une meilleure efficience de l’état de veille. Soin de 40 minutes

Des aménagements en chambre

Le choix de l’oreiller est primordial dans la qualité du sommeil. Et parce que chacun a un type d’oreiller avec lequel son sommeil est le plus réparateur, nous vous donnons la possibilité de choisir votre oreiller. Enfin, pour parfaire le sommeil, nous vous offrons une brume d’oreiller et un exemplaire du livre Bien dormir pour les nuls, d’Arnaud Rabat et Mounir Chennaoui, co-auteur de l’Étude Thermes Marins de Saint-Malo / IRBA sur les bienfaits de la Thalassothérapie.

Choisissez votre hébergement
Pour le forfait Mer & Capital Sommeil

En hôtel : Prix pour 6 nuits par personne en chambre double. ½ pension.
En résidence : Prix par personne curiste occupant le même appartement, comprenant : 6 jours de soins et 7 nuits du samedi au samedi.
Accès direct au centre de Thalassothérapie
 
à 500 m des Thermes Marins
 
à 500 m des Thermes Marins
 
à 800 m des Thermes Marins
 
À 1,5 km des Thermes Marins
 
Accès direct au centre de Thalassothérapie
 

Sans hébergement

Forfait Mer & Capital Sommeil

 

Découvrez aussi

1, 2 ou 3 nuits • 4 soins Découverte Thalasso par jour • ½ pension

Découvrez le temps d’un week-end la thalasso à travers une belle variété de soins d’hydrothérapie marine.

 
 
7 jours / 6 nuits / 6 jours de soins • ½ pension

Un programme de soins à visée relaxante, régénérante et décontracturante pour vous ressourcer, retrouver vitalité, forme et tonus.

 
 
2 nuits • 2 soins thalasso et 1 massage corps relaxant • 1 dîner au Cap Horn vue mer

Découvrez l’escapade parfaite pour allier bien-être et découverte de la Côte d’Émeraude