Synergie des soins thalasso et Spa, de l’activité physique et de la nutrition pour rééquilibrer l’organisme et favoriser la sérénité.

 
au Grand Hôtel des Thermes 5*
  dans un autre établissement
7 jours / 6 nuits / 6 jours de soins • ½ pension

POINT FORT DU SÉJOUR

Synergie de 4 savoir-faire d’excellence

La Thalassothérapie, le Spa, l’activité physique et la nutrition, c’est autour de ces quatre savoir-faire historiques qui se complètent et se renforcent mutuellement que nous avons conçu ce nouveau séjour Mer & Équilibre. Ainsi, la Thalassothérapie draine, assouplit, reminéralise. Le Spa, lui, détend, relaxe par un profond voyage sensoriel. L’activité physique renforce nos systèmes de vie et prévient le vieillissement de nos fonctions. Quant à la nutrition, base fondamentale, elle permet de réapprendre les bons comportements alimentaires et d’échapper aux différentes attitudes souvent contre-productives. Cette approche pluridisciplinaire et cette synergie permettent de rééquilibrer l’organisme et favorisent une sérénité nécessaire dans un monde de plus en plus agité.

Votre séjour • 6 jours • 24 soins

Synergie des soins thalasso et Spa, de l’activité physique et de la nutrition pour rééquilibrer l’organisme et favoriser la sérénité.

Soins sur une base de 6 jours de thalasso / 24 soins.

  • 3 Modelages sous Affusions
  • 3 Enveloppements d’Algues
  • 3 séances encadrées en Piscine de Jet Lombaire ou Jet Cervical
  • 8 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax
  • 4 soins Spa :
    • 1 Réflexologie Crânienne Émotionnelle
    • 1 Gommage Corps à la Poudre de Coquille d’Huîtres
    • 1 Masque Corps Détox
    • 1 Modelage Visage Oxygénant
  • 3 Activités encadrées :
    • Aquarelaxation
    • Marche d’oxygénation
    • Aquacycling
  • 1 atelier Alimentation Intuitive
  • 1 dîner avec le nutritionniste en table d’hôtes dans le cadre de la pension complète diététique

Prévoyez une tenue décontractée ou de sport pour réaliser un effort.

L’atelier alimentation intuitive, une nouveauté 2019 intégrée au séjour

L’alimentation intuitive désigne une manière de manger naturellement : le mangeur utilise de façon inconsciente ses sensations de faim et satiété. Il règle ainsi la taille et le nombre de ses repas et le type d’aliments consommés. Ce nouvel atelier vous permet de prendre conscience de ses pratiques alimentaires et ainsi de renouer plus aisément avec de bons comportements. Il s’articule autour de plusieurs thématiques : définition de l’alimentation, idées reçues (gluten, végan,…), questionnaire Five Facets Mindfulness ou encore découvertes sensorielles.

Un dîner en table d’hôtes avec un nutritionniste, une nouveauté 2019 également au menu !

Ce rendez-vous à la table d’hôtes du restaurant diététique des Thermes Marins de Saint-Malo, La Verrière, est animé par Frédéric Derat-Carrière, notre nutritionniste. Il a pour but de favoriser les échanges : un moment de partage et de convivialité pour vous exprimer et réfléchir ensemble sans complexe sur ces sujets. Cette approche innovante et interactive de l’alimentation s’inscrit dans une volonté de cultiver la complicité entre nutrition et gastronomie. Les deux chefs des restaurants, Patrice Dugué et Pascal Pochon, sont en effet empreints de cet esprit d’excellence qui nous anime : de l’utilisation des produits locaux au travail des ingrédients, tout est pensé pour créer des plats « faits maison » sains et bons. Le chef Patrice Dugué a d’ailleurs le titre de Maître Restaurateur.

Choisissez votre hébergement

Pour le forfait Mer & Équilibre (Nouveauté 2019)

En hôtel : Prix pour 6 nuits par personne en chambre double. ½ pension.
En résidence : Prix par personne curiste occupant le même appartement, comprenant : 6 jours de soins et 7 nuits du samedi au samedi.

Sans hébergement

Forfait Mer & Équilibre (Nouveauté 2019)

 

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